ORCA Helsinki ry
myClub
KUVAUS
Vesiralli 3-4 -kurssilla harjoitellaan monipuolisesti uimarin perustaitotekijöitä: suuntautumiskykyä, tasapainoa, reaktiokykyä, erottelukykyä sekä uintitekniikoiden perusteita. Tavoitteena on pidentää uintimatkaa, ja oppia kilpauintiin, vesipalloon sekä taitouintiin liittyviä hauskoja taitoja.
Ryhmä on suunnattu lapsille, jotka ovat suorittaneet hyväksytysti vesiralli 2. (kalamerkki) tai osallistuneet aikaisemmin vesiralli 3. tai 4., mutta delfiini- tai norppamerkeistä on jäänyt tehtäviä suorittamatta.
Uimarin tavoitteena on kauden aikana suorittaa norppa- tai delfiinimerkki riippuen omasta taitotasosta.
Harjoittelu tapahtuu kokonaan isossa altaassa.
OSALLISTUMISEEN VAADITTAVAT TAIDOT
Uimataitovaatimus on yhtäjaksoisesti 100 m. Lapsi osaa hypätä jalat edellä altaaseen ja uida 10m vapaauintia hengittämättä hyvässä uintiasennossa. Uimari osaa potkia laudan kanssa vapaauinnin tai rintauinnin potkuja yhtäjaksoisesti 50m. Vaatimuksena hyväksytysti suoritettu kalamerkki tai vastaavat taidot.
Mukaan voi myös ilmoittautua, jos lapsella on vesiralli 3. vastaavat taidot (ks. norppamerkki)
Lapset tulevat tunnin alkaessa altaalle (suihkun kautta) uimapuku päällä. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni tai käyttää uimalakkia. Tarvitset myös uimalasit.
ALLASTURVALLISUUS
Ohjaaja vastaa uimareista vain opetusaikana. Lapsi ei saa mennä ilman lupaa altaaseen ennen valvovaa ohjaajaa. Lapsi ei myöskään saa jäädä treenien jälkeen itsenäisesti uimaan ilman uimavalvontaa.
Toimithan ripeasti puku- ja suihkutiloissa, mutta peseytyen aina ennen altaaseen menoa!
KAUSIMAKSUT
https://orca.fi/kausimaksut/
OSAAMISTAVOITTEET
https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/14812/norppa.pdf
https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/14815/delfiini.pdf
OHJEITA UUDELLE UIMARILLE
https://orca.fi/harrastetoiminta/ohjeita-uudelle-uimarille/
Tutustu Orcan ryhmiin ja uimarin polkuun täältä:
KUVAUS
Vesiralli 3-4 -kurssilla harjoitellaan monipuolisesti uimarin perustaitotekijöitä: suuntautumiskykyä, tasapainoa, reaktiokykyä, erottelukykyä sekä uintitekniikoiden perusteita. Tavoitteena on pidentää uintimatkaa, ja oppia kilpauintiin, vesipalloon sekä taitouintiin liittyviä hauskoja taitoja.
Ryhmä on suunnattu lapsille, jotka ovat suorittaneet hyväksytysti vesiralli 2. (kalamerkki) tai osallistuneet aikaisemmin vesiralli 3. tai 4., mutta delfiini- tai norppamerkeistä on jäänyt tehtäviä suorittamatta.
Uimarin tavoitteena on kauden aikana suorittaa norppa- tai delfiinimerkki riippuen omasta taitotasosta.
Harjoittelu tapahtuu kokonaan isossa altaassa.
OSALLISTUMISEEN VAADITTAVAT TAIDOT
Uimataitovaatimus on yhtäjaksoisesti 100 m. Lapsi osaa hypätä jalat edellä altaaseen ja uida 10m vapaauintia hengittämättä hyvässä uintiasennossa. Uimari osaa potkia laudan kanssa vapaauinnin tai rintauinnin potkuja yhtäjaksoisesti 50m. Vaatimuksena hyväksytysti suoritettu kalamerkki tai vastaavat taidot.
Mukaan voi myös ilmoittautua, jos lapsella on vesiralli 3. vastaavat taidot (ks. norppamerkki)
Lapset tulevat tunnin alkaessa altaalle (suihkun kautta) uimapuku päällä. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni tai käyttää uimalakkia. Tarvitset myös uimalasit.
ALLASTURVALLISUUS
Ohjaaja vastaa uimareista vain opetusaikana. Lapsi ei saa mennä ilman lupaa altaaseen ennen valvovaa ohjaajaa. Lapsi ei myöskään saa jäädä treenien jälkeen itsenäisesti uimaan ilman uimavalvontaa.
Toimithan ripeasti puku- ja suihkutiloissa, mutta peseytyen aina ennen altaaseen menoa!
KAUSIMAKSUT
https://orca.fi/kausimaksut/
OSAAMISTAVOITTEET
https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/14812/norppa.pdf
https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/14815/delfiini.pdf
OHJEITA UUDELLE UIMARILLE
https://orca.fi/harrastetoiminta/ohjeita-uudelle-uimarille/
Tutustu Orcan ryhmiin ja uimarin polkuun täältä: